■ 이 책의 독자 
- 여러 가지 염려로 잘 웃지 못하고 잠 못 이루는 크리스천 
- 삶에 즐거운 일이 별로 없다고 생각하는 크리스천 
- 부정적인 면만 크게 보이며 긍정적인 면을 찾지 못하는 크리스천 
- 위의 사람에게 위로와 평안을 건네고 싶은 크리스천 

■ 이 책의 활용 
1. 염려 때문에 일이 손에 잡히지 않고 마음만 분주하다면, 이 책의 한 챕터를 읽으십시오. 
2. 본문을 읽은 후 챕터 끝에 있는 “염려를 이기는 질문”에 답하며 자신을 점검해 보십시오. 
3. 개인뿐 아니라 소그룹에서 활용한다면, 자신의 문